Déjeuner,  Légumes,  Repas du soir

Asperges blanches au Bacon gratinées

asperges blanches
Les asperges sont de saison et particulièrement les blanches et les violettes.

Ce gratin aux asperges blanches, si vous les choisissez bien grosses peuvent avec le Bacon faire un repas complet, à condition de les accompagner de crudités et d’un peu de féculents (pain complet) suivant vos besoin

gratin-asperges-bacon

Asperges blanches au Bacon gratinées

Asperges blanches au Bacon gratinées

Peu de glucides, compter 5/6 g par part
Imprimer Pin Twitter Facebook
NOTEZ CETTE RECETTE:
3.67 pour 3 notes
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Total: 45 minutes
Portions: 4
Ajouter à ma liste des courses

Ingredients

Instructions

  • Eplucher les asperges et couper au moins 2 cm de pied puis cuire à la vapeur une quinzaine de minutes
  • Entourer chaque asperge d'une tranche de bacon et répartir dans un plat à gratin
  • Ajouter la crème, du gruyère et/ou du parmesan et laisser gratiner 15 minutes au four à 220°

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez cette recette:




3.67 de 3 votes (3 notes sans commentaire)

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link