Blinis allégés : IG bas
Découvrez une délicieuse recette de blinis allégés et sans gluten à indice glycémique bas. Idéal pour un régime cétogène ou kéto.
Ceviche de Saint-Jacques à la Clémentine (Corse)
Régalez vos invités avec une entrée raffinée : Ceviche de Saint-Jacques à la Clémentine Corse, alliant fraîcheur des noix de Saint-Jacques et peps des agrumes.
Chocolats de Pâques sans sucre
Si vous utilisez du chocolat sans sucre au Xilitol, l'apport en glucides est très faible. Dans tous les cas, calculer en fonction du poids final des chocolats.
Makis de saumon IG Bas
Pratiquement pas de glucides dans ces bouchées apéritives
Verrines de Velouté aux Saint Jacques
Pour un apéritif original IG Bas
Navettes de Tartare de Saumon
un apéritif pauvre en glucides
Tarama à l’huile d’olive et au pain aux céréales IGbas
Mini Clafoutis Courgettes, Jambon et Chèvre
Environ 4g de Glucides (sucres complexes) par mini clafoutis
Brochettes de Poulet Yakitori
Avec une sauce Yakitori du commerce que nous avons allégé, une brochette apporte maximum 2g de glucides (principalement des sucres rapides)
Wrap de crêpes au Saumon fumé
Chaque portion apporte environ 3g de glucides complexe ( une portion = 1/4 wrap )
Recettes de cuisine et Amuse bouche IG Bas et diététiques
Découvrez des recettes d’amuse-bouche IG bas et adaptées aux diabétiques. Profitez de saveurs délicieuses sans compromettre votre santé.
