Asperges Mimosa
environ 2g de glucides par assiette
Radis noir Rémoulade au Crabe
Trés peu de glucides - moins de 2g par part
Le vrai Taboulé ( Libanais ) à IG bas
L'apport en glucides se fait principalement par le Boulgour - compter 10g par portion mais vous pourrez adapter en fonction de vos besoins et de la taille des portions
Mini Pissaladières Ig Bas
environ 13g de glucides principalement complexes par tartelette
Terrine de saumon et Petits Pois
Une terrine riche en fibres
Rouleaux de printemps allégés au Konjac
autour de 12g de glucides par rouleau de printemps dond 8g de glucides complexes
Carottes Râpées à l’Orange
12 g de glucides simples par part
Crème brulée au Foie Gras cuit
Cette recette contient du sucre - environ 5g par part
Langouste mayonnaise toute simple
Pas de glucides
Avocat Sauce Cocktail aux Langoustines
Pratiquement pas de glucides idéal pour un régime cétogène
