Avocat crevettes sauce Cocktail
peu de glucides: environ 4g par part
Artichaut Vinaigrette
peu de glucides
Tartelettes sablées aux Poireaux, Roquefort et Noix ( IG Bas )
environ 20g de glucides par tartelette - majoritairement des glucides complexes à IG bas
Mini Bowls Saumon Avocat Fruits rouges
Assez peu de glucides mais beaucoup de fraicheur !
Huitres à la gelée de vinaigre de cidre
un peu de glucides issu du cidre...
Jack Be Little à l’Oeuf cocotte et Chèvre
Très peu de glucides (compter 6/8g en fonction de la taille de la courge
Avocat chaud à l’oeuf
Trés peu de glucides dans cette recette adaptée aux régimes cétogène
Tartare de Thon aux Pois chiches
Environ 8g de glucides complexes (féculents) par coupe à prendre en compte dans la part globale du repas. Noter que les pois chiches font partis de la famille des légumineuses - avec un IG moins élevé que les…
Tartines de Chèvre chaud à l’italienne
Moins de 10g de glucides par tartine
Pizza Low Carb ( sans Farine… au chou fleur ! )
Pour 6 parts c'est 4g de glucides par personne - pas de glucides complexes.
