hachés de Saumon à la ciboulette
Poke Bowl Mexicain
environ 33 g de glucides par Bowl
Côte d’agneau au Pesto Menthe
avec du pesto fait maison
Piperade à la Basquaise
Les glucides viennent des légumes donc plutôt ig bas - compter 15g max par part
Brochettes de Poissons marinés à l’aneth
Les glucides seront principalement apporté par l'accompagnement
Poke Bowl au Saumon mi-cuit
Environ 35g de glucides par bowl
Côte de Boeuf sauce au poivre vert
Une grillade de boeuf avec son accompagnement igbas
Dos de cabillaud au Pesto et Pâtes de Légumes
autour de 10g de glucides simples par assiette
Carrelet aux Épinards et Courgettes
Essayez cette recette de carrelet aux épinards et courgettes, parfaite pour un repas équilibré et léger. Un plat principal sain et délicieux. - quantité de glucides négligeable
ragoût de Lapin au Vin rouge
Les glucides seront principalement amenés par la garniture - Des pâtes ou du riz complètes par exemple .
