Salade de Crudités Antipasti et Légumineuses
entre 20 et 25g de glucides par Bowl
Salade aux Pommes, Noix, Roquefort et Jambon cru
Environ 20g de glucides par part dont 15g de glucides complexes (féculent - pain)
Salade de Riz aux crevettes
Saveurs sucrées salées pour cette salade à index glycémique réduit - compter 30g de glucides pour 100g
Salade de Pâtes à l’Orientale
Compter environ 38g de glucides par part (4) dont 32 de glucides complexes
Salade de Pâtes Gourmande au Pesto
compter 33g de glucides par personne dont 26g de glucides complexes (féculents)
Salade au chèvre chaud et figues
Environ 14g de glucides par assiette
Salade de Riz au Thon et légumes verts
Environ 25g de glucides par assiette
Salade au sarrasin et petit épeautre
environ 17g de glucides par bowl
Salade de crudités au Pistou
Assez peu de glucides dans cette recette: entre 8 et 9g de glucides simples suivant les quantités
Bowl au Saumon Gravlax
20g de glucides par bowl
