Saumon et Duo d’Asperges Sauce Mousseline
Très peu de glucides !
Oeuf Cocotte à l’Asperge
Le pain apporte la majorité des glucides - autour de 12g par personne mais 5 fois moins si vous utilisez ma recette de pain low carb ci-dessus
Nids de Pâques Chocolat, Noisettes et Amandes
Environ 20g de glucides par part
Tranches de Gigot d’agneau mariné aux herbes
environ 16g de glucides par assiette
Parmentier Chou-fleur Pois chiches au Saumon
Un Parmentier Healthy et Ig Bas
Gâteau à l’orange sans Gluten et sans sucres ajoutés
Moins de 110g de glucides pour le gâteau entier soit pour une part: 1/6 18g de glucides
Asperges Mimosa
environ 2g de glucides par assiette
Spécial Batch Cooking: Pois chiches et Thon à l’orientale
Légèrement épicé et riche en fibres
Médaillons de Veau aux Légumes
Autour de 20g de glucides par assiette
Chocolat Liégeois sans sucre au Lait de Coco
Suivant le type de chocolat utilisé, et le sucre, ce chocolat liègeois apporte entre 15 et 20g de glucides
