Saumon mariné à l’Aneth
Pratiquement pas de glucides
Salade de Riz safrané
Onglet de Boeuf au confit d’oignons
Environ 30 g de glucides par assiette
Quiche Royale IG Bas ( Coronation quiche )
environ 12g de glucides par tartelette
Coquilles de Saumon à la Parisienne
très peu de glucides...
Pâte à tarte sablée IG Bas
Environ 20g de glucides par part - mais à Faible index glycémique
Keto Bowl (Salade Low Carb)
Autour de 8g de glucides par assiette
Confit d’oignons sans sucre
60g de glucides pour le pot entier !
Steak Frites de légumes
Environ 23 g de glucides par assiette
Cabillaud Sauce Armoricaine (ou Américaine) à la crème
Les glucides sont principalement amenés par le riz basmati complet: environ 35g par assiette
