Risotto de Sarrasin au Cèpes
Environ 35g de glucides par part mais avec un index glycémique réduit
Salade d’accueil Buffalo Grill
Environ 12g de glucides par Bol - majoritairement des glucides comples
Gelée de Framboises sans sucre (express)
Moins d'un g de glucides par cuillère
Champignons au Vinaigre de Cidre
à déguster en début de repas
Verrines Mousse d’Avocat et Crevettes
Apport en glucides négligeable...
Jack Be Little à l’Oeuf cocotte et Chèvre
Très peu de glucides (compter 6/8g en fonction de la taille de la courge
Frites de Courge Butternut au four
environ 10g de glucides par part
Barres Granola Maison au Chocolat
environ 15 g de glucides dont la moitié complexes
Gâteau invisible aux Poires et Amandes
Chaque part de ce gâteau invisible aux poires ( un gâteau = 8 parts) contient 20g de glucides simples (sucres simples) et pas de féculents.
Avocat chaud à l’oeuf
Trés peu de glucides dans cette recette adaptée aux régimes cétogène
