Recettes IG Bas et Déjeuner pour diabétique




  • Mousse de Saint Jacques et Saumon fumé

    Mousse de Saint Jacques et Saumon fumé

    On reprend la Dacquoise préparée dans une précédente recette au foie gras et on se régale avec cette entrée sucré salée… une rencontre entre fruits exotiques et fruits de mer…

  • Rôti de Chapon aux morilles et purée marrons

    Rôti de Chapon aux morilles et purée marrons

    Si vous n’avez pas eu le temps de le préparer pour Noël… le Chapon attendra le nouvel an. Un excellent plat pour les fêtes et ceux qui aiment les volailles goûteuses. Pour limiter l’apport en gras, penser à…

  • Buche de Noël à la framboise

    Buche de Noël à la framboise

    Une bûche de Noël pour diabétiques préparez avec de la framboise et sans sucre ajouté – L’édulcorant utilisé est de la stévia (donc naturel) .  Une bûche fondante – sans beurre et légèrement acidulée. Pour les enfants, le…

  • Langouste et sa sauce Homard

    Langouste et sa sauce Homard

    Plat principal pour un menu de fêtes ou poisson dans le cadre d’un menu gastronomique (sans la quenelle) avec entrée + poisson + viande…  Cette version de langouste à la sauce Homard vous fera craquer… Cuisinée sans vin…

  • Roti de jeune cerf aux girolles

    Roti de jeune cerf aux girolles

    Pour les fêtes, voilà un plat de résistance où nous avons volontairement diminuer l’apport en glucides par rapport à nos recettes habituelles. Ce qui laissera un peu de place pour une entrée ou pour une buche ou un…

  • Thon et sa galette de Tofu aux courgettes

    Thon et sa galette de Tofu aux courgettes

    Le Tofu est généralement un substitut à la viande et se trouve la plupart du temps dans les rayons Bio…  C’est la première fois que j’en cuisine et c’est appréciable ! A servir ou non avec le thon……

  • Festival de Saumon

    Festival de Saumon

    Une assiette gigantesque pour une entrée de Noël ? … Rassurez-vous, vous pouvez en servir moins et c’est surtout une idée pour marier différente recettes de saumon. La saumon Gravlax… une préparation suédoise qui se marine au moins…

  • Filet mignon de Porc Moutarde et Morilles

    Filet mignon de Porc Moutarde et Morilles

    Une recette qui fonctionne aussi avec le lapin et la volaille (en adaptant la cuisson !). Du filet mignon de porc à la moutarde et son écrasé de pommes de terre à la courgette ! Les féculents apportent…

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