Quiche Royale IG Bas ( Coronation quiche )
La fameuse quiche du couronnement de Charles III en version tartelettes IG Bas
Pâte à tarte sablée IG Bas
Une base pour vos tartes sucrées: une pâte avec un faible index glycémique
Keto Bowl (Salade Low Carb)
Vous avez décidé de limiter l’apport en glucides de votre repas du soir ?
Confit d’oignons sans sucre
Des oignons caramélisés sans sucre ajouté ni édulcorants.
Steak Frites de légumes
Des frites aux légumes (sans pommes de terre) ça vous dit !
Salade de crudités au Pistou
Les asperges arrivent , les tomates aussi ! On se prépare pour des salades gourmandes
Lapin à la Provençale
Une recette plus légère de lapin , sans crème mais tout aussi délicieuse.
Cookie Bowl Cake
Pour le petit déjeuner un Bowl Cake façon Cookie faible en glucides !
Bowl au Saumon Gravlax
Une salade nordique à index glycémique réduit au saumon Gravlax fait maison.
Mousse au chocolat pistache et coco sans oeufs
Le saviez-vous : On peut faire des mousses au chocolat avec du lait concentré! Pas d’oeuf, pas de crème, juste du lait concentré et du lait coco et bien sûr du chocolat.
