Salade de Haricots Coco Borlotti
Consommer des légumineuses est parfait pour une alimentation équilibrée, et frais c’est encore mieux.
Brownies sans cuisson
Des Brownies aux noix allégés en sucre, sans gluten, sans lait et sans oeufs ! Une recette proposée par Naima du site plaisirshealthy.com
Tournedos à la Provençale et son Risotto Romarin
Voilà des Tournedos Rossini à ma façon… bien entendu rien à voir avec l’original, ils sont juste revisités à la provençale.
Tomate Mozzarella et compagnie…
C’était trop simple de faire une simple assiette de tomate Mozzarella…
Crumble de Potiron, Carotte et Ricotta en cocotte
Voilà une garniture riche en Antioxydants pour accompagnée votre plat .
« Antioxydants » , Un livre de recettes pour un bon équilibre alimentaire
« Antioxydants » de Alexandra RETION: un livre de recettes antioxydantes et de conseils nutritionnels Pour tous ceux qui souhaitent favoriser au quotidien une protection saine et naturelle de leur organisme
Salade de Gombo et Lentilles
Une salade à base de Gombo et de légumineuses (petits pois-lentilles) avec une touche d’exotisme.
Muffins au chocolat sans farine ni beurre
Je voulais expérimenter un gateau au chocolat avec des haricots rouges et je suis parti sur des Muffins !
Velouté de Tomates Courgettes à la Provençale au Cook expert
Une soupe au Cook Expert mais qui peut se préparer de manière traditionnelle.
Parmentier Patates Douces et Carottes sans viande
Pour un repas du soir avec des crudités ou en accompagnement au déjeuner. Un Parmentier sans viande avec des patates douces a de nombreuses vertus !
