Recettes IG Bas et Repas du soir pour diabétique




    • Cuisiner les restes de Barbecue : Cannelloni

      Lors d’un barbecue entre amis on a toujours tendance à prévoir un peu plus…au risque de décevoir. Et lorsque les restes sont trop importants on ne sait pas quoi en faire. Si on les réchauffe simplement… c’est sec…

    • Velouté Petits Pois Épinards au Rouget

      Pour une entrée ou un repas allégé du soir (à condition de compléter par d’autres féculents si besoin). les petits pois et les épinards se marie à merveille avec le rouget grillé !

    • Églefin et Ravioles au bouillon de légumes

      Un petit plat pour le soir : des ravioles de romans et de l’Eglefin cuits dans un bouillon de légume. Une recette qui à la base est conseillée pour un régime sans résidus ( sans légumes entiers, sans…

    • Oeuf à Cheval… Gratin et Dinde

      Les enfants adorent… c’est simple à cuisiner et idéal pour un repas du soir avec des crudités. Un gratin revisité avec son oeuf à cheval pris en sandwich entre 2 tranches de rôti de dinde. On lui donne…

    • Blanquette d’Escargots et Morilles

      Voilà une entrée originale… des escargots et des morilles façon blanquette – idéal pour accompagner un plat de pâtes, mais attention, c’est une entrée, l’apport en glucides est minime. très peu de glucides (- de 4g) et pas…

    • Omelette façon Mère Poulard aux herbes

      Une omelette cuisinée façon Mère Poulard… vous savez cette fameuse omelette préparée dans le restaurant éponyme du Mont Saint-Michel. J’avoue ! …  je l’ai jamais goûté mais au vu des commentaires et des photos que j’ai pu voir,…

    • Risotto aux courgettes et Pesto

      Viandes et poissons ne sont pas utiles le soir si vous en avez mangé à midi.  Ce Risotto bien copieux aux légumes fera l’affaire et est particulièrement goûteux ! Toutes les saveurs du sud qui se mange aussi…

    • Beignets de Courgettes et Pommes de terre

      Si la friture vous fait peur ou vous est interdite…. ne regardez pas ! Un plat simple à préparer. En garniture ou simplement en plat principal pour le soir. Des beignets à trmper dans une sauce tomate maison…

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link