Salade de Riz au Thon et légumes verts
Une salade ig bas avec du riz c’est possible à condition qu’il ai refroidi quelques heures…
Salade au Quinoa Rouge (Bowl IG Bas et Vegan)
Une salade complète en plat principal !
Salade gourmande à la portugaise
Une recette de salade pour un repas de midi complet (ou du soir !) avec de la Morue et des pois chiches
Salade au sarrasin et petit épeautre
Une salade pleine de bienfaits présentées sous forme de bowl (ig bas)
Ratatouille Confite au Four
Une recette de Ratatouille avec une cuisson longue à basse température… mais quel régal !
Salade de Riz safrané
Un plat complet pour votre repas du soir ou un déjeuner d’été
Keto Bowl (Salade Low Carb)
Vous avez décidé de limiter l’apport en glucides de votre repas du soir ?
Salade de crudités au Pistou
Les asperges arrivent , les tomates aussi ! On se prépare pour des salades gourmandes
Bowl au Saumon Gravlax
Une salade nordique à index glycémique réduit au saumon Gravlax fait maison.
Velouté de Poireaux aux Saint Jacques et Butternut
En entrée ou à l’apéritif un velouté onctueux aux Noix deSaint jacques
