Recettes IG Bas et Viandes pour diabétique




  • Grenadin de veau sauce morille et sa polenta

    Des morilles, des grenadins de veau, des champignons ( sans oublier des cèpes) … Un repas pour ce dimanche midi ? Les sauces sont facultatives…  mais j’ai pas pu m’en passer. A servir donc modérément. La polenta est…

  • Assiette Lyonnaise

    Une recette du pays des Gones …. Une assiette lyonnaise avec tout simplement du saucisson à cuire, des pommes de terre, quelques crudités et de la Cervelle de canut à préparer ou à acheter toute faite. Une idée…

  • Tapas Corse

    Un petit écart pour les diabétiques avec de la bonne charcuterie ! Je sais… c’est déconseillé (en particulier pour les diabétiques de type 2…. ce qui n’est pas le cas de ma fille)… Mais si c’est avec modération,…

  • Salade de rattes et grillades

    Ce week end c’est encore barbecue avec une salade qui se prépare à l’avance et des grillades sous la responsabilité du papa. Des rattes en salade et quelques légumes d’été sans oublier les incontournables Chipolatas, merguez et côtelettes…

  • Filet de porc et ses frites Cajun

    Direction la Louisiane ( vous savez, cet état des USA qui est le plus  français  ) et sa cuisine  Cajun . Une cuisine pleine d’épices qui trouve un peu ses origines dans la cuisine Créole. C’est la première…

  • Porc aigre doux et Riz Cantonais

    Un peu consistant mais tellement bon… surtout ce faux sucré-salé puisqu’il n’y a pas de sucres ajoutés dans cette recette. Ce porc à la sauce aigre douce et ce riz cantonais conviendront parfaitement à un repas dominical en…

  • Parmentier de Lieu Noir Curry

    Un peu plus léger  que les habituels plats en sauce que je met en avant, ce Parmentier de poisson et sa salade se déguste facilement. Le lieu noir… poisson pas trop cher, se marie bien avec le curry.…

  • Lasagnes à la Bolognaise sans béchamel

    Des lasagnes à la Bolognaise maison… avec des feuilles de lasagnes fraîches et plein de fromages ! Uniquement avec de la viande hachée de boeuf et une touche personnelle avec du jambon fumé. On m’a toujours dit que…

  • Osso Bucco à la cocotte Minute

    Une variante de l’Osso Bucco sans vin déjà présentée sur ce site… mais avec une cuisson beaucoup plus rapide puisque que cela se fait avec un cocotte minute ! La cuisson est à adapter en fonction de la…

  • Jarret de veau en sauce

    A mi chemin entre la Blanquette de Veau et l’Osso Bucco, cette recette de Jarret de Veau, l’un des meilleurs morceaux du petit de la vache,… vous régalera par ses saveurs et sa tendresse. En Sauce, les diabétiques…

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