Recettes IG Bas et Viandes pour diabétique




  • Filet de porc et ses frites Cajun

    Filet de porc et ses frites Cajun

    Direction la Louisiane ( vous savez, cet état des USA qui est le plus  français  ) et sa cuisine  Cajun . Une cuisine pleine d’épices qui trouve un peu ses origines dans la cuisine Créole. C’est la première…

  • Porc aigre doux et Riz Cantonais

    Porc aigre doux et Riz Cantonais

    Un peu consistant mais tellement bon… surtout ce faux sucré-salé puisqu’il n’y a pas de sucres ajoutés dans cette recette. Ce porc à la sauce aigre douce et ce riz cantonais conviendront parfaitement à un repas dominical en…

  • Parmentier de Lieu Noir Curry

    Parmentier de Lieu Noir Curry

    Un peu plus léger  que les habituels plats en sauce que je met en avant, ce Parmentier de poisson et sa salade se déguste facilement. Le lieu noir… poisson pas trop cher, se marie bien avec le curry.…

  • Lasagnes à la Bolognaise sans béchamel

    Lasagnes à la Bolognaise sans béchamel

    Des lasagnes à la Bolognaise maison… avec des feuilles de lasagnes fraîches et plein de fromages ! Uniquement avec de la viande hachée de boeuf et une touche personnelle avec du jambon fumé. On m’a toujours dit que…

  • Osso Bucco à la cocotte Minute

    Osso Bucco à la cocotte Minute

    Une variante de l’Osso Bucco sans vin déjà présentée sur ce site… mais avec une cuisson beaucoup plus rapide puisque que cela se fait avec un cocotte minute ! La cuisson est à adapter en fonction de la…

  • Jarret de veau en sauce

    Jarret de veau en sauce

    A mi chemin entre la Blanquette de Veau et l’Osso Bucco, cette recette de Jarret de Veau, l’un des meilleurs morceaux du petit de la vache,… vous régalera par ses saveurs et sa tendresse. En Sauce, les diabétiques…

  • Tajine de souris d’agneau

    Tajine de souris d'agneau

    Saveurs orientales avec ce Tajine de souris d’agneau aux légumes et féculents. Des carottes assorties ( à défaut des carottes en bouquet) et des rattes . On garde la peau pour conserver toutes les vitamines et donner un…

  • Escalope de veau saltimbocca

    Escalope de veau saltimbocca

    Une recette d’escalope de veau Saltimbocca légèrement revisitée. Le saltimbocca, littéralement « saute en bouche », est un met italien, spécialité de la cuisine romaine, plus connu comme saltimbocca alla romana. Saltimbocca alla romana... une escalope de veau…

  • Jarret de veau et ses rattes

    Jarret de veau et ses rattes

    Jarret de veau cuisson semi-longue légèrement confit pour veau repas du week End. Rapide à préparer (mais long à cuire !) Les féculents sont là sous forme de petites rattes du touquet appelée aussi la pomme de terre…

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