Recettes IG Bas et Volailles pour diabétique




    • Cake Fleurs de Courgette et Magret de Canard

      Un cake onctueux à base de mascarpone et de courgettes (et leurs fleurs...). La viande n'est pas nécessaire car le cake est déjà bien consistant.... Mais un magret de canard ça ne se refuse pas et ce soir…

    • Paella aux fruits de mer et Sot-l’y-laisse

      Je ne sais pas si il existe une recette de vraie Paella … Celle-ci peut varier d’une région à l’autre (d’Espagne) et suivant les goûts… De mon coté, j’aime bien innover et j’ai testé en plus des fruits…

    • Hachis parmentier de canard et ses crudités

      Le hachis parmentier au confit de canard est devenu un classique. Fondant, il se déguste idéalement avec un Crumble aux noisettes et parmesan et bien entendu des crudités pour apporter de la fraicheur à ce plat qui parait…

    • Magret au jus de Grenade et ses Crozets au roquefort

      Des crozets façon Risotto ( ça change des pâtes traditionnelles ) et un magret sublimé par une sauce à la grenade croustillante avec ses noix… environ 30g de glucides (féculents) avec les crozets + 6/7g entre le miel…

    • Rôti de Chapon aux morilles et purée marrons

      Si vous n’avez pas eu le temps de le préparer pour Noël… le Chapon attendra le nouvel an. Un excellent plat pour les fêtes et ceux qui aiment les volailles goûteuses. Pour limiter l’apport en gras, penser à…

    • Magret de Canard à l’Orange

      J’avais envie de faire un plat avec une dominante Orange…  Il y a le fruit bien sûr, mais également des carottes et du potiron qui se marie agréablement avec le magret de canard !

    • Magret de Canard à la Tarte Tatin

      Spécial Noël … Voilà un plat idéal pour les fêtes – une partie peut être préparée à l’avance puis réchauffée – le magret de canard cuit au dernier moment. Sa description complète: Magret de canard à la tarte…

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