Déjeuner,  Féculents,  Poissons

Darne de Saumon en Papillote Sauce Estragon

darne-saumon-papillotte

Comme je n’ai plus la plancha sous la main, j’ai réactivé le four pour préparer ces papillotes de Saumon.
L’avantage de cuire en papillote permet de conserver les arômes et le moelleux..
… attention aux arêtes !

Darne de Saumon en Papillote Sauce Estragon

Les féculents sont apportés par les rattes: 150g par personne soit environ 30g de glucides
Imprimer Pin Twitter Facebook
NOTEZ CETTE RECETTE:
5 pour 1 note
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Total: 35 minutes
Portions: 4
Ajouter à ma liste des courses

Ingrédients

Instructions

  • Sauce Estragon à ma façon: Faite revenir dans une noix de beurre le reste de l'oignon ciselé - laisser ramollir puis ajouter le jus du demi citron restant avec un jaune d'oeuf. Fouetter énergiquement et ajouter l'estragon haché grossièrement puis la crème fraiche en continuant de fouetter. Servez dans des petits verres (la sauce doit être onctueuse
  • Mettre le saumon dans des papillotes ( en aluminium de mon coté ) puis des tranches de tomates, une rondelle de citron et de l'oignon émincer (garder la moitié d'un oignon et 1 moitié du citron) Assaisonnez: sel, poivre et herbes, finir avec un filet d'huile d'olive - bien refermer et mettre au four entre 15 et 18mn.
  • Gardez le saumon dans sa papillote et servez tel que avec les pommes de terre rattes et la sauce

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez cette recette:




5 de 1 vote (1 note sans commentaire)

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link