Bowl Vitalité au Sarrasin
Un bowl sans gluten coloré et ultra-frais, riche en patate douce, sarrasin parfumé à la menthe, saumon, crevettes et mangue, pour un repas sain et énergisant.
Bowl Pomelos Crevettes
Une entrée fraîcheur IG bas sans féculents présentée en Bowl.
Poke Bowl spécial fêtes
Un Poke Bowl gastronomique pour les fêtes !
Taboulé de petit épeautre ( IG Bas )
Un taboulé revisité avec des graines de petit blé d’épeautre complètes.
Pad Thaï au Veau
Comment rendre un plat de nouille de riz chinois plus équilibré en baissant son index glycémique ?
Burrata Bowl
Avec les dernières tomates de saison voilà une salade gourmande à la Burrata.
Poké Mozzarella
Un Poké Bowl revisité à l’italienne ! avec de la Mozzarella… et un index glycémique réduit
Bowl salade fraicheur
Un Bowl sucré-salé IG Bas avec de l’avocat, des crevettes, de la mangue et du Maïs…. Une salade fraicheur qui tombe bien quand il fait très chaud.
Poke Bowl Mexicain
Une version revisitée du Poke Bowl , sans riz, avec son Pesto de coriandre paprika
Poke Bowl au Saumon mi-cuit
Le Poke Bowl revu dans une version plus saine (healthy) !
Bowl pour diabétiques et recettes IG bas
Recettes de Bowls : les Bowls sont servis dans des bols assez large et légèrement aplatis.
Retrouvez mes recettes de Poke Bowl, Buddha Bowl, Smoothie Bowl, Veggie bowl et Hot bowl …
Il y en a pour tous les goûts !
le bowl a de sérieux atouts. C’est un plat complet, riche en saveurs, haut en couleurs, rassasiant, nourrissant et excellent pour la santé.
Les recettes de Bowls proposés sur ce site sont généralement sans sucre ajouté et à IG bas.
Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Bowl pour diabétiques :
