Brunch et diabète - Conseils et alimentation IG Bas




    • Oeuf à la coque et ses mouillettes

      En encas, au petit déjeuner et même pour un repas accompagné d’une salade…  l’oeuf à la coque passe partout et est si simple à préparer. Les mouillettes sont là pour l’apport en glucides. Idéal pour un brunch d’été…

    • Oeufs Cocotte et Ratatouille

      Un peu d’originalité avec des aliments tout simples: des mini-cocottes oeuf et ratatouille. Vous pouvez bien entendu utiliser une ratatouille en bocal (mais attention aux glucides) mais faites maison c’est meilleur ! Peu convenir pour un Apéritif Dînatoire,…

    • Apéritif dînatoire de fêtes

      Voilà des idées d'apéritifs dînatoires pour toute la famille mais surtout adaptés pour les diabétiques. Un apéritif que j'ai préparé pour la veillée de Noël mais qui conviendra également pour le soir de la saint sylvestre et pour…

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