Céréales et diabète - Conseils et alimentation IG Bas




    • Trio de Truites et Céréales gourmandes

      3 préparations différentes de Truite:  Marinée façon Gravlax (sans sucre), Fumée ou grillée aux amandes et pistaches. Plein la vue et plein l’assiette pour ce plat qui reste néanmoins léger et équilibré… Noter que vous pouvez le servir…

    • Saumon grillé et céréales

      Encore un plat pour changer des féculents classiques et c’est encore chez Tipiak avec ces céréales ( Blé, Maïs, soja ) que l’on va trouver son bonheur. Quelques légumes , du saumon Grillé et une sauce hollandaise (facultative)……

    • Perles de blé en salade

      Frais et léger, une salade qui apporte l’essentiel des glucides (à adapter au régime)…  une sorte de Taboulé express qui a l’avantage de changer des féculents habituels ( Riz, Pâtes, Pommes de terre). Les perles de blé… c’est…

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