- Crêpes légères
- Crêpes aux Pommes caramélisées
- Crêpes Suzette sans beurre
- Crêpes au Sarrasin Jambon, Oeuf, Fromage
- Galettes de Blé noir au Saumon et Poireaux
- Pâte à crêpes au Sarrasin (galettes au blé noir)
- Crêpes allégées: préparation de la pâte
- Saumon à l’Oseille rouge et sa crêpe aux légumes
Crêpes au caramel Beurre salé (revisité sans sucre)
Spécial chandeleur : ma recette de crêpes IG bas à la farine d’orge mondé accompagnées d’un caramel au beurre salé revisité sans sucre façon Dulce de leche (confiture de lait) vanillé….
Crêpes à IG Bas à la farine d’Orge mondé
La chandeleur, c’est dans quelques jours.. Optez pour de délicieuses crêpes moelleuses avec un index glycémique faible.
Wrap de crêpes au Saumon fumé
Des bouchées pour l’apéritif à base de crêpes à la farine de pois chiche… à Index glycémique faible
Galettes de Blé noir au Saumon et Poireaux
La chandeleur , ce sont aussi des crêpes salées et bien garnies.
Crêpes aux Pommes caramélisées
Pour la chandeleur mais aussi pour Mardi Gras ! Une autre recette de crêpes gourmandes à partir de notre pâte pour crêpes allégées . Des crêpes avec une compotée de pommes caramélisées… sans sucre !
Pâte à crêpes au Sarrasin (galettes au blé noir)
Et si on changeait des crêpes traditionnelles ? Une Recette de galettes au blé Noir avec de la Farine de Sarrasin avec un index glycémique bas et sans Gluten !
Crêpes à la Farine de Châtaigne sans sucre
Cette semaine j’ai testé une recette de crêpes à base de Farine de Châtaigne. Original !
Crêpes Légères
Le savez-vous: on peut remplacer la moitié du lait des crêpes par de l’eau !
Crêpes sans sucre allégées: préparation de la pâte
La Chandeleur c’est le 2 février (soit 40 jours après Noël) … et qu’est ce qu’on mange ? Des crêpes allégées bien sûr et si possible des crêpes sans sucre ajouté si l’on a du diabète… et si…
Crêpes à la Farine de Pois Chiche (Sans Gluten et IG Bas)
Pour la chandeleur, pourquoi pas des crêpes salées légère, sans gluten, sans lactose et à IG Bas !
Crêpes allégées et diabète - Conseils et alimentation IG Bas
Incontournables pour la chandeleur mais aussi un des mets préférés des enfants, les crêpes se mangent sucrées ou salées…
Pour les diabétiques qui souhaitent diminuer l’apport en glucides , nous proposons des crêpes allégées.
Sans sucre ajouté, index glucidiques bas, limitées en gras,… les crêpes peuvent être consommées par tous à condition de manger équilibré et d’adapter les ingrédients.
Nos Crêpes allégées Maison:
Des crêpes allégées ? Notre recette en vidéo !:
