Flan et diabète - Conseils et alimentation IG Bas




    • Flan de pommes de terre et légumes

      Un plat idéal avec tout ce qu’il faut de féculents pour le soir (dose à adapter) mais convient aussi pour accompagner un Barbecue. Vous pouvez également le déguster en entrée en diminuant les parts. Un flan froid (…

    • Assiette Créole et Fleurs de Courgettes

      Direction les Antilles avec cette assiette créole.  Une expérience pour changer des habituels féculents avec originalité. Pas de riz, pas de pomme de terre et pas de pâtes… mais de la banane plantain et de la patate douce.…

    • Bricks et Flans d’épinards

      Ce n’est pas de bric à brac dont vous parle mais de Brick  qui est à base farine de blé. Ces feuilles très fines fréquemment utilisées dans la cuisine Tunisiennes sont à la base de nems, samoussas, feuilletés……

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link