Lchf et diabète - Conseils et alimentation IG Bas


    L’alimentation LCHF : Low Carb High Fat
    Egalement appelée “Cétogène” ou “Keto”  consiste à réduire l’apport en glucides et augmenter les lipides tout en conservant une alimentation saine (Healthy)
    Certains régimes diabétiques sont basés sur cette alimentation. Ce n’est pas celle que je pratique sur ce site mais de nombreuses recettes sont compatibles si l’on enlève les féculents.

     

     

    Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Lchf pour diabétiques :

  • Courgettes rondes farcies

    Des courgettes farcies à la provençale… ça sent bon le sud ! Idéal pour un repas du soir avec quelques crudités, et même pour accompagner un Barbecue.

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