Nutrition et diabète - Conseils et alimentation IG Bas


    Nutrition pour diabétiques

    Manger équilibré, moins gras, moins salé, moins sucré

     

    Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Nutrition pour diabétiques :

  • Qu’est-ce que la charge glycémique

    La charge glycémique (CG) est un concept nutritionnel qui évalue l’impact des glucides contenus dans un aliment sur la glycémie. Contrairement à l’indice glycémique (IG), qui mesure seulement la rapidité avec laquelle un aliment augmente le niveau de…

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  • Menu Chinois

    Un menu complet, entrée-plat-dessert 100% Chinois et allégé

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  • Les Pâtes alimentaires: Bien choisir et cuisiner

    Comment bien choisir ou cuisiner les pâtes ? - pour une alimentation équilibrée - pour un index glycémique plus bas - pour éviter un pic de glycémie avec un diabète Alexandra Retion, Diététicienne-Nutritionniste, nous en dit plus sur…

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  • Mes desserts IG Bas

    80 recettes de Desserts et Goûters IG Bas et des conseils pour une alimentation à faible Index glycémique. Détox sucre, anti-diabète, anti-inflammation … Mangez sans frustration ! J’ai le plaisir de vous présenter ce livre que j’ai écris avec…

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  • Diabète veut dire Régime ?

    On parle souvent de Régime pour diabétique… Idée reçue : Diabète = régime La réponse d’Alexandra Retion, Diététicienne- Nutritionniste à Paris:

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  • Keto, Low Carb ou IG bas ?

    Dans mes recettes j'utilise de temps en temps les notions d'alimentation Keto (ou cétogène), Low Carb ou IG bas. Quelle différence entre Keto, Lowcarb et IGBas ?

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  • Diabète et Repas festifs

    Repas de fêtes pour diabétiques: Noël, Saint-Sylvestre et jour de l’an… Alexandra Retion, Diététicienne-Nutritionniste nous donne quelques conseils:

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