Pâtes et diabète - Conseils et alimentation IG Bas




    • Tagliatelles à la carbonara et champignons

      Voilà des pâtes à la Carbonara revisitées avec des champignons des bois. Un plat idéal pour le soir avec la quantité de féculents dont on a besoin (donc à adapter si nécessaire), un peu de laitage et un…

    • Magrets de Canard sauce fruits rouges et Gnocchis

      Tant qu’il pleut pas on se permet encore des repas sur nos terrasses d’été. Du magret juste rosé avec des gnocchis et une sauce aux fruits rouges, champignons, échalotes et fond de veau sans sucre ni vin ajouté.

    • Salade de pâtes gourmande

      Une salade gourmande à base de pâtes (pour l’apport en féculents) idéale pour l’été ! Le jambon de parme, le pesto, le parmesan et les olives noires donnent une touche ensoleillée à cette assiette qui plaira aux petits…

    • Bucatini à l’amatriciana

      En semaine on ne prépare des plats élaborés et rien de plus simple que des pâtes… à l’italienne. Au travers toutes leurs variétés, les pâtes permettent de diversifier (au moins à l’oeil) les plats de féculents. Pour la…

    • Salade de pâtes au pesto

      Une assiette de salade de pâtes pour toutes les circonstances..  A midi pour accompagner un barbecue, le soir pour un repas léger ou pour un Pic nic. Une salade typiquement méditerranéenne avec sa sauce pesto fraîche, du jambon…

    • Lasagnes Courgettes Ricotta et son coulis de tomates

      Cette recette de lasagne va mettre en accord, les diabétiques, les végétariens, les italiens et les gourmands. Elle se prête à un repas du soir mais s’apprécie également le midi. Une recette de lasagne aux accents du sud…

    • Salade Orecchiette et cabillaud

      Une salade de pâtes idéale pour les beaux jours, à déguster le midi ou le soir. Presque aux couleurs de l’italie… manque que le rouge en ajoutant des tomates. Les Orecchiette sont des pâtes un peu consistantes à…

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