Pâtes et diabète - Conseils et alimentation IG Bas




    • Gnocchi à la Sorrentina

      Gnocchi à la Sorrentina

      Un plat idéal pour le soir (accompagné d’une salade),  Gnocchi à la Sorrentina … une spécialité italienne avec quelques ajouts personnels (ail et oignon). Très rapide et simple.

    • Spätzles à la provençale

      Un des thèmes récurrent de notre site de recettes est le régime méditerranéen: Ail, Basilic, Huile d’olive…. il paraît qu’il permet de prévenir les maladies cardiovasculaires et d’avoir une meilleure qualité de vie… Mais les Spätzles c’est pas…

    • Lasagnes à la Bolognaise sans béchamel

      Des lasagnes à la Bolognaise maison… avec des feuilles de lasagnes fraîches et plein de fromages ! Uniquement avec de la viande hachée de boeuf et une touche personnelle avec du jambon fumé. On m’a toujours dit que…

    • Osso Bucco à la cocotte Minute

      Une variante de l’Osso Bucco sans vin déjà présentée sur ce site… mais avec une cuisson beaucoup plus rapide puisque que cela se fait avec un cocotte minute ! La cuisson est à adapter en fonction de la…

    • Linguine Crème d’oeuf et lardons

      Un bon petit plat de pâtes pour le soir. N’hésitez pas à l’accompagner de légumes (des tomates par exemple en entrée) pour avoir un repas équilibré… 30g de glucides avec les pâtes....

    • Gnocchis à la provençale

      Un repas du soir idéal lorsqu’on ne doit pas prendre de viande ou de poisson  (encore une recette végétarienne !) Des Gnocchis ( du commerce… j’ai pas eu le temps de les faire !) , des courgettes, des…

    • Salade de pâtes tomates et Mozzarella

      Voilà une salade fraîcheur à base de pâtes tellement simple à préparer que je me suis demandé si il fallait que je la mette sur le blog ! Idéal pour les soirées chaudes et équilibrée en légumes/féculents et…

    • Roti de Cerf

      Un roti de jeune Cerf (daguet), mais ça marche aussi avec la biche. Sans Alcool. Pour les fêtes, pourquoi se priver de gibier ? avec un minimum de sucres ajoutés. Une recette sans marinade au vin. Sans alcool,…

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