Différence entre diabète de Type 1 et diabète de type 2
Le diabète de type 1 et le diabète de type 2 sont deux formes différentes de diabète, une maladie caractérisée par une glycémie élevée (taux de sucre dans le sang) en raison de problèmes liés à l’insuline, une…
L’Assiette Anti-Diabète
Des conseils et des idées pour retrouver le plaisir de manger sans frustration.
Tiramisu aux Fraises et Speculoos
On peut pas complètement se passer de sucre lorsque l’on déguste un Tiramisu, mais on peut le réduire.
Magret de Canard aux fruits rouges
Un plat sucré salé pour se faire plaisir tout en mangeant équilibré.
Les signes du diabète chez l’enfant
Sans être alarmiste il est important de connaître et de partager les signes d’un diabète. Tout particulièrement lorsqu’il s’agit d’un diabète de type 1 chez l’enfant.
Journée Mondiale du Diabète 2019
Jeudi 14 Novembre 2019: Journée mondiale du diabète LE DIABÈTE : PROTÉGEZ VOTRE FAMILLE Plus de 50% des cas de diabète de type 2 sont évitables !
Semaine nationale de Prévention du Diabète 2018
La semaine nationale de prévention du diabète de type 2 se déroule du 1 au 8 Juin 2018. Cette évènement organisé par le Fédération Française des Diabétiques met l’équilibre au coeur de la prévention. Bien que cela se…
SugarLand le film : Bienvenue sur la planète sucre
Sugarland: vous ne verrez plus les aliments de la même façon ! En intro de la Bande Annonce: “Aujourd’hui le sucre est tellement répandu dans notre société que si on retirait des étagères des supermarchés tous les produits…
Leurs Rêves à Elles
#LeursRevesaL : Cette année, La Journée Mondiale du diabète aura pour thème “les femmes et le diabète” L’association Française des Femmes Diabétiques et Medtronic proposent aux femmes diabétiques ( et aux mamans d’enfants diabétiques) de mettre en avant…
Journée Mondiale du Diabète
Mardi 14 Novembre, la journée mondiale du diabète 2017 consacrée aux femmes! Diabétiques de Type 1, Type 2 ou Gestationnel , les femmes de tous âges sont concernées par le diabète. La fédération internationale du diabète se mobilise…
Prévention du diabète et diabète - Conseils et alimentation IG Bas
Comment prévenir le diabète de type 2 ?
Il n’y a pas de cause unique mais un ensemble de facteurs qui peuvent amener à développer un diabète de type 2.
Le risque est augmenté avec l’Age mais aujourd’hui le diabète touche des populations de plus en plus jeunes.
(A ne pas confondre avec le diabète de type 1 qui touche les plus jeunes et qui est plutôt lié à une prédisposition génétique et certains facteurs liés à l’environnement mais que l’on ne peut pas prévenir).
Pour savoir si l’on est prédisposé au diabète de type 2 de nombreux sites d’information existent – Nous vous conseillons celui de la fédération française des diabétiques.
Sur notre site de recette, nous proposons des “recettes anti diabète” à adapter en fonction des facteurs de risques identifiés. (hypertention, cholestérol, risque cardio vasculaires, obésité)
Quelques conseils de base pour prévenir le diabète de type 2
| Conseils |
Conseils (non exhaustif) |
| Avoir une Alimentation saine | Repas équilibrés (légumes, fruits, protéines, féculents, …) |
| Pratiquer des activités physiques |
Sport, Marche,… |
| Gérer son poids |
Surveiller son IMC |
| Réduire sa consommation d’alcool |
Ne jamais consommer à jeun |
| Éviter le Stress, le Tabac, … |
Une bonne hygiène de vie avant tout ! |
