Recettes Sans Gluten pour diabétiques et recettes IG bas




  • Cupcakes Betterave Chocolat: Beetroot Cake

    Cupcakes Betterave Chocolat: Beetroot Cake

    Idée de dessert pour Pâques : Les Cupcakes qui sont considérés comme des gâteaux très sucrés et caloriques ! Notre défi était de réduire les glucides au moins de 50% et ça à l’air d’être réussi…

  • Flan Antillais Ananas Coco

    Flan Antillais Ananas Coco

    A mi chemin entre la crème pâtissière et le Flan, cet entremet apporte une touche antillaise à vos repas d’été.

  • Lotte et son Coulis de poivron

    Lotte et son Coulis de poivron

    La lotte, suivant le mode de préparation peut paraître fade. Cette recette a l’avantage de la sublimer avec son coulis de poivron épicé au paprika et safran.

  • Crumble aux Pommes allégé

    Crumble aux Pommes allégé

    Fondant et croquant, ce Crumble allégé aux pommes  conviendra aux petits comme aux grands. Avec son coeur chocolat noir et son crumble sans féculents, on privilégie les sucres de la pomme sans en ajouté.

  • Salade de crudités

    Salade de crudités

    Pour un repas du soir léger accompagné de pain grillé pour l’apport en glucides ou pour une entrée. Les crudités sont indispensable pour un repas équilibré !

  • Moules au Curry et Fenouil

    Moules au Curry et Fenouil

    Un plat de moules aux accents exotiques… à consommer en petite portion en entrée, repas du soir ou en plus GROSSE pour un plat pour un déjeuner copieux. Bien entendu, on l’accompagnera de frites.. mais allégées comme nous…

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