Recettes Sans Gluten et diabète - Conseils et alimentation IG Bas




    • Gratin Dauphinois

      Le «Vrai» gratin Dauphinois est tout simple à préparer et convient à tous si l’on a bien identifié l’apport en féculents.

    • Parmentier au Cabillaud et Crumble Chorizo

      Je comptais préparer cette recette de Parmentier au poisson avec de la Morue, mais… Il fallait dessaler la Morue 24h à l’avance donc je me suis rabattu sur du Cabillaud ! Mais comme vous le savez, la Morue…

    • Polenta aux Olives et Pesto

      De la polenta à la provençale pour un déjeuner d’été ou un repas en Terrasse le soir ! Idéal comme accompagnement d’un plat en sauce ou tout simplement avec des crudités.

    • Gâteau fondant au chocolat sans beurre ni sucre

      Un Gâteau au chocolat Light à l’Orange:  une vraie tuerie à partager ! Pas de féculents dans ce fondant au chocolat sans sucre, ni beurre allégé et on peut se permettre une plus grosse part ! On utilise…

    • Risotto au homard

      Pas uniquement pour les fêtes… un plat gastronomique qui peut se servir pour les autres grandes occasions.

    • Paella royale

      Un peu de soleil d’Espagne ce Week-end avec une Paella Royale«à ma façon». Une Paella au lapin, poulet et crustacés, en bref un mélange de plusieurs recettes.

    • Cheesecake Pommes de Terre Chorizo – sans gluten

      Un Cheesecake salé sans farine donc sans gluten à la mode espagnole… Une entrée idéale pour un repas qui va durer puisqu’elle contient des glucides: 15g par part. Pourra être suivi d’un plat principal plus léger.

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