Recettes Sans Gluten pour diabétiques et recettes IG bas




  • Purée de Vitelotte au Caviar

    Purée de Vitelotte au Caviar

    j’adore la couleur de ces amuse-bouche … un peu moins le prix mais pour les fêtes ça vaut le coup ! Une purée de vitelottes à la crème et au caviar  avec ses chips. Environ 5/6g de glucides…

  • Crème brulée à la truffe

    Crème brulée à la truffe

    Pour votre réveillon de la saint sylvestre ou toute autre occasion festive voici des amuses bouches originaux à la truffe. Des crèmes brulées aux brisures de truffe.

  • Rôti de Chapon aux morilles et purée marrons

    Rôti de Chapon aux morilles et purée marrons

    Si vous n’avez pas eu le temps de le préparer pour Noël… le Chapon attendra le nouvel an. Un excellent plat pour les fêtes et ceux qui aiment les volailles goûteuses. Pour limiter l’apport en gras, penser à…

  • Beignets de Courgettes et Pommes de terre

    Beignets de Courgettes et Pommes de terre

    Si la friture vous fait peur ou vous est interdite…. ne regardez pas ! Un plat simple à préparer. En garniture ou simplement en plat principal pour le soir. Des beignets à trmper dans une sauce tomate maison…

  • Flan de Cabillaud Riz vert

    Flan de Cabillaud Riz vert

    Impressionnez vos invités avec cette préparation à base d’épinards, de cabillaud et de riz. Dose de féculent dans cette recette équivalent à 30g de glucide par personne. Pour la préparation des épinards, quelques conseils chez: marmiton Le but…

  • Blanquette de Sole & Saint Jacques

    Blanquette de Sole & Saint Jacques

    Des médaillons de soles cuisinés façon Blanquette – l’idée étant d’éviter une sauce au beurre en préparant un velouté à partir de la carcasse du poisson ( un fond !) , un peu de fécules et de la…

  • Raclette ou Pierrade… ou les 2

    Raclette ou Pierrade... ou les 2

    Avec l’arrivée de l’hiver vous allez surement être tentés par une raclette ou une pierrade… Nous on fait les 2 en même temps mais c’est à vous de choisir ! L’avantage c’est que ça nécessite peu de temps…

  • Eglefin et son Risotto à la Crème de Poireau

    Eglefin et son Risotto à la Crème de Poireau

    Un Risotto vraiment crémeux ! ça fond dans la bouche et se marie très bien avec l’Eglefin ou Aiglefin… vous savez, ce poisson qui sert à faire du Haddock . Le lard n’est pas indispensable et vous pouvez…

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