Déjeuner,  Viandes

Escalope de Veau au Gorgonzola

escalope de veau façon saltimbocca

Une escalope de Veau pliée préparée comme un Saltimbocca avec du gorgonzola et des tomates confites.
Pour finaliser la touche italienne de ce plat privilégiez de la Polenta et une sauce tomate maison.
Entrée conseillée: des crudités
Dessert: une salade de fruits

escalope saltimbocca gorgonzola

Escalope de Veau au Gorgonzola

Compter environ 40g de glucides par part - majoritairement des glucides complexes
Imprimer Pin Twitter Facebook
NOTEZ CETTE RECETTE:
5 pour 1 note
Type de plat: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Total: 45 minutes
Portions: 4
Ajouter à ma liste des courses

Ingrédients

Instructions

  • 2 heures avant le repas - Verser la Polenta en pluie dans 80cl de bouillon de volaille - saler - et laisser cuire à feu doux pendant 15/18mn jusqu'à ce que l'eau soit absorbée. ajouter un filet d'huile d'olive et verser dans un plat rectangulaire permettant d'avoir une épaisseur de 15mm - laisser refroidir
  • Une fois la polenta refroidie utiliser un emporte pièce pour réaliser des petits palets puis les mettre au four à 200° pendant 12 minutes avant de servir.
  • Ciseler l'ail et l'échalote et faire revenir dans une casserole avec un peu d'huile d'olive puis ajouter la pulpe de tomate et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes - ajouter le basilic en fin de cuisson - saler-poivrer
  • Couper le gorgonzola en 8 tranches et aplatir les escalopes avec un rouleau à pâtisserie (en tapant dessus)
  • Commencer la cuisson des escalopes dans une grande poêle - dès qu'elles sont dorées retournez les et placer le gorgonzola et 2 tomates confites sur un des côtés puis rabattez l'autre dessus. Cuire 2 minutes et retourner délicatement en vous aidant se spatules - finir la cuisson 2 minutes
  • Servir avec la polenta arrosée de sauce tomate avec un peu de parmesan râpé et des baies roses si vous en avez !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez cette recette:




5 de 1 vote (1 note sans commentaire)

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link