Burger Nordique au Saumon
Les glucides sont principalement présents dans le pain - en utilisant ma recette cela représente 35g de glucides complexes par buns ( IG BAS)
Tartelettes Amandines aux Framboises (IG bas)
Compter 12g de glucides complexes par tartelette et moins de 3g de glucides simples (sucre)
Tartelettes aux Groseilles et gelée de Framboises
21g de glucides par tartelette dont 4g de glucides simples
Panna Cotta Mangue Framboise
20g de glucides par part de ce dessert et beaucoup de fibres.
Mousse au chocolat pistache et coco sans oeufs
Ces mousses au chocolat sans oeufs et sans sucre apportent environ 20g de glucides par part
Gâteau sans sucre à la Mousse au Chocolat
Autours de 15g de glucides (sucres simples) par part = une grosse part ! La forte teneur en fibres des amandes ont tendance à réguler les sucres.
Gelée de Framboises sans sucre (express)
Moins d'un g de glucides par cuillère
Panna Cotta Thé Matcha et Framboises
Mousse au Kiwi et Fruits rouges
Environ 20g de glucides simples par part
Panna Cotta Mojito
environ 15g de glucides simples par verre
