Boeuf Carotte
Les glucides seront principalement apportés par l'accompagnement - adaptez en fonction de vos besoins.
Boeuf Bourguignon fondant aux Champignons et Oignons
Courgettes farcies Tomate Mozzarella
Peu de glucides dans cette recette
Brandade de Morue sans Pommes de terre
pratiquement pas de glucides
Conchiglie farcis au Boeuf et Courgette
Autours de 40g de glucides par assiette majoritairement des glucides complexes
Pesto de Persil
Pas de glucides
Soupe au Pistou
Environ 30g de glucides pour une part moyenne (soit 6 pour cette recette)
Ratatouille aux petits Oignons braisés au Miel
Compter 5g de glucides pour 100g de ratatouille
Poulpe grillé à l’Estragon et petits légumes
Les glucides sont principalement amené par la garniture de légumes: entre 9 et 10g de glucides simples
Patates douces à la Braise – Cuites au Barbecue
Compter environ 30g de glucides par part - servir avec des crudités
