Recettes Ig Bas avec Ail pour diabétique




  • Bruschetta Tomate Mozarella et son Jambon Italien

    Bruschetta Tomate Mozarella et son Jambon Italien

    Pour calculer les glucides présents par part, il suffit de peser le pain avant d'être grillé, sachant qu'il fera environ 40g de glucides pour 100g. dans cette recette on a utilisé des petites Bruschetta du commerce ... et…

  • Cuisiner les restes de Barbecue : Cannelloni

    Cuisiner les restes de Barbecue :  Cannelloni

    Les féculents seront apportés par les cannellonis - en boîte ils font environ à 75g de glucides pour 100g. Il suffit juste de peser les cannellonis avant remplissage pour connaitre la quantité de glucides. Dans cette recette on…

  • Lotte orientale et ses courgettes de Buren

    Lotte orientale et ses courgettes de Buren

    La semoule de blé dur se présente sous différente qualité avec des taux de glucides variant entre 70 et 80g/100g. Soyez vigilant en adaptant la dose à votre régime. Cette Lotte vous fera oublier les contraintes du diabète.

  • Fondue Savoyarde

    Fondue Savoyarde

    L'apport en glucides se fera principalement par le pain... indispensable pour cette fondue au fromage ! Pour 70g de pain par personne, il y aura donc environ 35g de glucides.

  • Anchoïade aux olives

    Anchoïade aux olives

    Pas ou très très peu de glucides dans cette spécialité provençale. L' Anchoïade plaira bien sûr à tous ceux qui aiment les anchois...

  • La “vraie” Tapenade

    La "vraie" Tapenade

    L'apport en glucides se fera principalement avec le pain grillé que vous utiliserez pour déguster cette tapenade ! Vous compterez 50g de glucides pour 100g de pain consommé.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link