Salade de Crudités Antipasti et Légumineuses
entre 20 et 25g de glucides par Bowl
Burger Nordique au Saumon
Les glucides sont principalement présents dans le pain - en utilisant ma recette cela représente 35g de glucides complexes par buns ( IG BAS)
Poke Bowl Végétarien et Healthy
environ 52g de glucides par part dont 35g de glucides complexes
Salade au Quinoa Rouge (Bowl IG Bas et Vegan)
entre 50 et 55g de glucides par part - majoritairement des glucides complexes à IG BAS
Salade au sarrasin et petit épeautre
environ 17g de glucides par bowl
Salade de Riz safrané
Coquilles de Saumon à la Parisienne
très peu de glucides...
Keto Bowl (Salade Low Carb)
Autour de 8g de glucides par assiette
Salade de crudités au Pistou
Assez peu de glucides dans cette recette: entre 8 et 9g de glucides simples suivant les quantités
Avocat crevettes sauce Cocktail
peu de glucides: environ 4g par part
