Recettes Ig Bas avec Boulgour pour diabétique




    • Taboulé à la Grecque

      Servi en plat principal ( 4 parts de taboulé) compter 38g de glucides par personne - Servi en entrée ( 8 parts) compter la moitié

    • Kefta de veau au Boulgour

      Le boulgour qui fait office de féculent apportera les glucides indispensables: environ 35g par part. Le reste des ingrédients de ce Kefta de veau au Boulgour ne sont pas pris en compte;

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