Espadon au four à la Ratatouille Confite
Un plat pauvre en glucides, 12g par part
Watermelon Fizz ( Pastèque Fizz )
Bien que l'on utilise du sodastream sans sucre, il y a des glucides dans ce cocktail: compter 8g de sucres simples par verre apporté par la pastèque. C'est toujours moins qu'un coca !
Bavette de Boeuf Chimichurri
Environ 30g de glucides par assiette
Salade de Fruits Exotiques à la Chantilly Coco
Compter environ 25g de glucides simple (sucre) par part
Cabillaud infusé au Thé Matcha
Les glucides sont faibles dans cette recette (autour de 6g par assiette)
Bowl au Saumon Gravlax
20g de glucides par bowl
Infusion Detox à la Verveine et Thé Matcha
Bouchées de Saumon mariné à l’Aneth
pas de glucides...
Flétan sauce vierge aux fruits rouges
Autours de 23g de glucides par part dont 4,5g de glucides simples (sucres)
Filet de lieu noir au curry
Peu de glucides ( 8g) il faudra par contre prendre en compte les glucides de l'accompagnement en fonction de vos besoins
