Salade au Poulpe mariné et Pois Chiches
environ 15g de glucides complexes par assiette avec les pois chiches
Cocktail Blue Virgin – sans sucre et sans alcool
Cocktail sans sucre et sans alcool = pas d'effet sur la glycémie !
Mojito sans sucre et sans alcool ( Virgin Mojito LowCarb )
Pas de glucides... ou presque pas car le Citron peu en amener. Ce Mojito sans alcool et sans sucre se consomme avec plaisir !
Cocktail Tropical sans sucres
un cocktail exotique au sirop sans sucre..... Juste quelques grammes de glucides avec les fruits ajoutés pour la déco (
Melon Glacé au citron
Environ 22g de glucides par part dont 3g de sucres complexes à déduire du reste du repas (féculents)
Panna Cotta Mojito
environ 15g de glucides simples par verre
Saumon cuit sous vide sauce Aneth
environ 35g de glucides par assiette
Poké bowl Saumon
entre 55 et 65g de glucides suivant les quantités d'aliments ajoutés
Virgin Mojito Fraise (sans sucre)
Carpaccio de Saumon aux Baies roses et Aneth
Pas de glucides !
