Ballotines aux 2 saumons
Une recette légère avec seulement 10g de glucides par personne
Osso Bucco sans vin
Un osso bucco sans vin adapté pour les diabétiques - 7g de glucides pour 100g hors accompagnement
Gelée de Groseille sans sucre
Environ 32g de glucides pour le bocal complet. 1 part = 1 cuillère à soupe = 30g = 2g de glucides simples
Compote de Pommes sans sucre ajouté
environ 16g de glucides simples par pot de 100g de compote.
Papillotes de Lieu aux herbes
Une recette légère - Les glucides seront apportés par l'accompagnement
Bowl Grec au Poulpe
Une salade greque rapide à préparer sans cuisiner... avec seulement 18g de glucides
Glace Citron givré
Des citrons givrés rafraîchissants et ig bas (sans sucre raffiné)
Salade de Pâtes à l’Orientale
Compter environ 38g de glucides par part (4) dont 32 de glucides complexes
Espadon grillé et sa sauce Tartare
moins de 5g de glucides simples par assiette
Melon Bowl
environ 33g de glucides par bowl
