Carottes Râpées à l’Orange
12 g de glucides simples par part
Ballotines aux 2 saumons
Une recette légère avec seulement 10g de glucides par personne
Osso Bucco sans vin
Un osso bucco sans vin adapté pour les diabétiques - 7g de glucides pour 100g hors accompagnement
Gelée de Groseille sans sucre
Environ 32g de glucides pour le bocal complet. 1 part = 1 cuillère à soupe = 30g = 2g de glucides simples
Compote de Pommes sans sucre ajouté
environ 16g de glucides simples par pot de 100g de compote.
Papillotes de Lieu aux herbes
Une recette légère - Les glucides seront apportés par l'accompagnement
Bowl Grec au Poulpe
Une salade greque rapide à préparer sans cuisiner... avec seulement 18g de glucides
Glace Citron givré
Des citrons givrés rafraîchissants et ig bas (sans sucre raffiné)
Salade de Pâtes à l’Orientale
Compter environ 38g de glucides par part (4) dont 32 de glucides complexes
Espadon grillé et sa sauce Tartare
moins de 5g de glucides simples par assiette
