Empanadas Poulet Curry et Vache qui rit
Un plaisir ig bas à partager
Bortsch Ukrainien
Un Bortsch traditionnel d'Ukraine IG Bas Environ 15g de glucides par bol
Tarte aux fraises sans crème pâtissière ( IG bas et sans sucre )
Environ 28g de glucides par part - mais à Faible index glycémique
Nids de Pâques Chocolat, Noisettes et Amandes
Environ 20g de glucides par part
Médaillons de Veau aux Légumes
Autour de 20g de glucides par assiette
Mini Pissaladières Ig Bas
environ 13g de glucides principalement complexes par tartelette
Quiche Saumon Poireaux IG bas
Pour 4 personnes compter 35g de glucides par part - principalement des glucides complexes
Crêpes au caramel beurre salé (revisité sans sucre)
Des crêpes IG Bas et sans sucre
Crêpes à IG Bas à la farine d’Orge mondé
Chaque crêpe apporte 16g de glucides - majoritairement des glucides complexes mais à IGbas
Crêpes au Crottin de chèvre , Champignons, Bacon
