Infusion Detox à la Verveine et Thé Matcha
Quiche aux Cèpes
Velouté de Courge aux Lentilles
une peu plus de 20g de glucides par personne dont 15g de glucides complexes
Confiture de Fraises sans sucre
moins d'un gramme de sucre par cuillère !
Confiture de Coing sans sucre
Une version sans sucre de la confiture de coing avec environ 3g de glucides pour une part
Gelée de Framboises sans sucre (express)
Moins d'un g de glucides par cuillère
Cèpes au Vinaigre
Peu de glucides, c'est juste pour le plaisir !
Coulis de framboise (au Cook Expert ou au Thermomix)
Découvrez comment préparer un délicieux coulis de framboise fait maison sans sucres ajoutés. Parfait pour accompagner vos fromages blancs ou glaces.
Cheese Naan IG Bas
Assez riche en glucides complexes, il faudra alléger le reste du repas !
Sauces indiennes comme au Restaurant
Très peu de glucides - pour le chutney compter 2/3 g par personne
