Konjac Bowl aux Crevettes à l’asiatique
Un plat très faible en glucides !
Bowl au Saumon Gravlax
20g de glucides par bowl
Veggie Bowl Ig Bas
environ 26g de glucides pour une part
Bowl à la Cervelle d’agneau (salade ig bas)
environ 30 g de glucides par personne
Salade exotique au Lupin et Crevettes
environ 14g de glucides par Bowl... n'hésitez pas à vous servir plus !
Poké bowl Saumon
entre 55 et 65g de glucides suivant les quantités d'aliments ajoutés
Espadon grillé mariné à la Moutarde et au Miel
Environ 45g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes d'ingrédients à faible index glycémique
Buddha Bowl IG Bas au Sarrasin (et pas que !)
environ 32g de glucides par Bowl - majoritairement des glucides complexes à ig bas
Pomelo Bowl
Environ 38g de glucides par bowl - majoritairement des glucides complexes avec l'épeautre
Salade de Pâtes de Pois Chiches au Thon
environ 27g de glucides par assiette
