Empanadas au chili
La cuisine d'amérique du sud ig bas
Chili con pollo ( Chili con Carne au Poulet )
Environ 20g de glucides par part
Chili au Poulet ( Chili con pollo )
à partir de 30g de glucides par part avec une petite part de riz
Empanadas au Boeuf (IG bas)
35 g de glucides complexes par personne ( ou 17,5 g par empanadas ) faible index glycémique
Salade Tex Mex au Riz
Autours de 40g de glucides par assiette
Recettes Ig Bas avec Épices mexicaines pour diabétique
Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Épices mexicaines pour diabétiques : Des idées de plats équilibrés avec Épices mexicaines pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Épices mexicaines
