Recettes Ig Bas avec Farine T80 pour diabétique


    Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Farine T80 pour diabétiques : Des idées de plats équilibrés généralement IG Bas avec Farine T80 pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
    Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Farine T80


  • Bugnes IG Bas (à l’amande)

    Bugnes IG Bas (à l'amande)

    180g de glucides majoritairement complexes pour toute la recette - il vous suffit de diviser par le nombre de bugnes pour connaitre la quantité pour chaque ( ici 18 donc 10g de glucides chacun)

  • Tarte aux Fraises Amandin (allégée)

    Tarte aux Fraises Amandin (allégée)

    Environ 130g de sucres simples pour une tarte aux fraises et 130 de sucres complexes (farine complète à IG plus bas que la farine normale) soit pour une part: environ 32g de glucides (16 complexes et 16 simples)

  • Tarte aux Pommes à la pâte sablée IG Bas

    Tarte aux Pommes à la pâte sablée IG Bas

    Par Part de tarte aux pommes : Un peu plus de 12g de sucres simples ( ajouter 15 si sucre de coco) et 23g de sucres complexes ( féculents) Pensez à limiter l'apport en féculents du reste du…

  • Tarte aux fruits rouges

    Tarte aux fruits rouges

    Compter environ 40g de glucides par part ( 50% sucres simples / 50% sucres complexes) Ce qui correspond à peu près à 2 petites tranches de Pain et 1 gros fruits.... Penser à adapter le reste du repas.

  • Fraisier à la Pistache – allégé

    Fraisier à la Pistache - allégé

    Pour la recette avec le sucre de coco, compter 30g de glucides par part (pour 6) majoritairement des sucres simples - Pour la version avec Erythritol, ce sera Moins de 10g de sucres simples et 8g de sucres…

  • Tarte au citron allégée

    Tarte au citron allégée

    Chaque part (1/6) contient 17g de sucres simples et 23g de sucre complexes soit 40g de glucides. Avec un index Glycémique bas !

  • Canistrelli aux Olive

    Canistrelli salés aux Olives et herbes du maquis

    Avec plus de 220g de glucides (féculents) pour l'ensemble de la préparation, il vous suffira de diviser par le nombre de Canistrelli pour connaître la part individuelle ( entre 10 et 12g)

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