Soupe au Pistou
Environ 30g de glucides pour une part moyenne (soit 6 pour cette recette)
Cailles farcies Foie Gras et Raisin blanc
Environ 25 g de glucides complexes par assiette
Printanière de légumes
Les légumes ont peut d'incidence sur la glycémie car riches en fibres, par contre tenir compte des féculents: Petits pois et Rattes qui apportent environ 13g de glucides complexes par assiette. Si votre besoin en féculents par repas…
