“Nutella” Maison à l’orange
Une pâte à tartinertype nutella avec seulement 13g de glucides pour 100g
Cookies Keto aux Noix de Pécan et Chocolat (low carb)
une trentaine de grammes de glucides simples pour la recette - soit moins de 3g de glucides par Cookie
Brownies Chocolat-Coco
Compter 90g de sucres simples pour la version au xylitol ( cela monte à 170g avec le sucre de coco) - après divisez par le nombre de parts que vous coupez ( donc pour 16 parts = environ…
Muffins Moelleux au Chocolat sans lactose et sans gluten
Environ 20g de glucides simple par Moelleux et vous pouvez descendre à moins de 15g en utilisant du Xylitol à la place du sucre de coco
Oreo sans sucre
Pour la recette complète compter 40g de glucides simples - pour calculer les glucides par Oreo, vous divisez par le nombre de biscuits. Ici 20, donc 2g de glucides par biscuit.
Cookies sans Sucre, Coco et Noisettes
Trés peu de glucides dans cette recette (2/3g par cookies)
Biscuits sablés sans gluten et low carb
Moins de 1g de glucides par biscuit - une trentaine de biscuits pour cette recette suivant la taille de votre emporte pièce et l'épaisseur que vous choisissez
Pâte sablée à IG Bas
Le fond de tarte apportera par part (8) environ 15g de glucides complexe. Il faudra bien entendu ajouter les glucides de la garniture.
Tuiles à la noix de coco sans sucres ajoutés
Les glucides sont négligeable dans cette recette ( à condition de ne pas manger plus de 2/3 tuiles) Compter 4g de glucides simples avec du sucre de coco à la place du xylitol
Naan Fromage Low Carb (à la Farine de coco)
Moins de 5g de glucides simples par Naan !
