Râpées à la Courgette
Chaque râpée apporte un peu moins de10g de glucides complexes.
Rôti de Filet de Boeuf en Tournedos
Les glucides seront amenés par votre accompagneent
Steak frites allégé
Les frites réduisent beaucoup à la cuisson... compter 30g de glucides complexes par part une fois cuites.
Beignets de Crevettes à la chinoise (sans gluten)
90g de glucides complexes pour la recette complète - diviser ensuite par le nombre de beignets - compter 3,5 à 4g par beignets
Beignets de Courgettes et Pommes de terre
Assiette Créole et Fleurs de Courgettes
Autours de 35g de glucides par assiette. Attention à la banane plantain car son taux en glucides est haut.
Filet de porc et ses frites Cajun
L'apport en féculents se fait avec la pomme de terre.. un peu avec les haricots rouges. Attention à adapter avec les sauces ( soja, sauce worcestershire...) qui peuvent contenir des glucides. Compter environ 35g de glucides pour ce…
Recettes Ig Bas avec Huile de tournesol pour diabétique
Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Huile de tournesol pour diabétiques : Des idées de plats équilibrés généralement IG Bas avec Huile de tournesol pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Huile de tournesol
