Côte d’agneau au Pesto Menthe
avec du pesto fait maison
Taboulé IG Bas au Couscous d’orge
taboulé revisité
Brochettes de Poissons marinés à l’aneth
Les glucides seront principalement apporté par l'accompagnement
Gaspacho tomate Mozzarella
Un Gaspacho aux saveurs italiennes
Pesto alla Genovese maison
Idéal pour un régime méditerranéen ! pas de glucides mais un peu de lipides avec l'huile d'olive.
Salade de Riz et Crudités
Compter autour de 30g de glucides complexes par assiette
Délice d’Asperges aux Escargots
Asperges grillées et crême d'asperge pour accompagner des escargots
Carrelet aux Épinards et Courgettes
Essayez cette recette de carrelet aux épinards et courgettes, parfaite pour un repas équilibré et léger. Un plat principal sain et délicieux. - quantité de glucides négligeable
Gaspacho mariné au Bouquet garni
Une entrée pauvre en glucides et riche en goût
Saumon aux Pâtes et Courgettes sauce Saint Moret au Basilic
Environ 30g de glucides (sucres complexes) par part
