Tomates Mozzarella di Bufala Campana AOP
Des tomates à la Mozzarella toutes simples et faibles en glucides
Salade Mexicaine au Poulet
Autour de 25g de glucides par assiette - principalement des glucides complexes
Salade au Sarrasin et Lentilles
Bowl Chèvre chaud, Lentilles, Quinoa et Asperges
environ 40g de glucides par part - majoritairement des glucides complexes (IG Bas)
Asperges Mimosa
environ 2g de glucides par assiette
Galettes Savoyardes ( crêpes Raclette )
Compter 15g de glucides par crêpe d'environ 28cm
Foie Gras aux Clémentines et sablé Pain d’épice
Environ 33g de glucides par assiette si vous consommez tous les sablés (à l'entrée ou au café) - Recette IG Bas incluant en part égale les glucides complexes et les glucides simples
Bowl Grec au Poulpe
Une salade greque rapide à préparer sans cuisiner... avec seulement 18g de glucides
Salade de Crudités Antipasti et Légumineuses
entre 20 et 25g de glucides par Bowl
Salade de lentilles au Saucisson Lyonnais
Recettes Ig Bas avec Mâche pour diabétique
Ci-dessous une sélection d'articles et de recettes dans la thématique Mâche pour diabétiques : Des idées de plats équilibrés avec Mâche pour tous mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Mâche
